Prática
Movimento, respiração e silêncio em uma experiência acessível.
Soham.Pausa — presença em movimento
Uma pausa pode mudar
o ritmo do mundo.
Experiências, conversas e práticas para quem deseja viver com mais presença — por dentro, entre pessoas e no mundo.
InspirarRespirarRecomeçar
01
Mais que uma prática
O espaço entre
um gesto e outro.
A pausa não é ausência. É o instante em que o corpo escuta, a mente encontra espaço e uma nova escolha se torna possível.
Criada por Sun Conde, a Soham.Pausa reúne mais de duas décadas de experiência em Yoga e consciência para criar encontros que atravessam o cotidiano: no trabalho, na cidade, nas relações e na vida.
Conheça Sun Conde ↘“
Quando tudo pede pressa,
presença é um gesto de coragem.
02
Uma pausa em forma de arte
Om Hari Om Tat Sat
Somos Todos Um
Um livro-experiência para abrir, sentir e praticar. São 34 cartas em aquarela, posturas de Yoga acessíveis e caminhos de presença para pessoas de todas as idades.
Comprar o livro ↗Compra segura no site oficial Soham.Pausa.
A partir de 2027
Encontros que
não cabem na rotina.
Sábados para respirar com tempo, aprender com o corpo e encontrar outras pessoas. Experiências presenciais em São Paulo, desenhadas para grupos pequenos e conversas grandes.
Conversa
Temas contemporâneos conduzidos por Sun e convidados especiais.
Presença
Um ambiente orgânico para desacelerar e criar novas conexões.
Primeiras datas em breveQuero ser avisado →
03
Soham nas empresas
Presença também
é cultura.
Experiências para equipes que precisam reencontrar foco, escuta e qualidade nas relações.
Palestras, práticas e encontros sob medida conectam consciência, bem-estar e cotidiano de trabalho — sem fórmulas prontas e sem exigir experiência prévia com Yoga.
Levar a Soham para minha empresacorpoescutapresença
pausa
04
Soham pela cidade
O livro está se
espalhando por São Paulo.
Encontre um ponto perto de você, conheça o livro de perto e leve uma pausa para casa.
01
Banca EuropaAv. Europa, 20 · Jardim Europa · São Paulo — SP↗02
Banca 21Praça Panamericana, 21 · Alto de Pinheiros · São Paulo — SP↗03
Banca Italu’sAv. Antônio Batuira com R. Cardoso de Melo Júnior · Alto de Pinheiros · São Paulo — SP↗04
Banca Vila Nova ConceiçãoPraça Pereira Coutinho, s/n · em frente ao nº 71 · São Paulo — SP↗05
Livraria das PerdizesRua Bartira, 317 · Perdizes · São Paulo — SP↗06
Livraria PaisagemBourbon Shopping · R. Palestra Itália, 500 · Perdizes · São Paulo — SP↗07
Naturaville — AlphavilleCalçada das Rosas, 144 · Centro Comercial Alphaville · Barueri — SP↗
Banca EuropaAv. Europa, 20 · Jardim Europa · São Paulo — SP↗02Banca 21Praça Panamericana, 21 · Alto de Pinheiros · São Paulo — SP↗03Banca Italu’sAv. Antônio Batuira com R. Cardoso de Melo Júnior · Alto de Pinheiros · São Paulo — SP↗04Banca Vila Nova ConceiçãoPraça Pereira Coutinho, s/n · em frente ao nº 71 · São Paulo — SP↗05Livraria das PerdizesRua Bartira, 317 · Perdizes · São Paulo — SP↗06Livraria PaisagemBourbon Shopping · R. Palestra Itália, 500 · Perdizes · São Paulo — SP↗07Naturaville — AlphavilleCalçada das Rosas, 144 · Centro Comercial Alphaville · Barueri — SP↗Entre
Tempos
Tempos
Podcast
Conversas para
escutar sem pressa.
No Entre Tempos, Sun recebe pessoas de diferentes mundos para falar sobre pausa, consciência, arte, trabalho, diversidade e espiritualidade.
Assistir no YouTube ↗SOHAM · PRESENÇA · PAUSA · MOVIMENTO ·
Quem conduz
Sun Conde
Professora de Yoga, comunicadora e criadora da Soham.Pausa.
Há mais de 20 anos, Sun transforma o Yoga em uma linguagem possível: menos sobre performance, mais sobre escuta. Sua pesquisa conecta corpo, cotidiano e consciência em aulas, encontros e conversas.
Acompanhe no Instagram ↗Comece por aqui