Faça uma inspiração profunda.
Observe o ar que entra, o ar que sai do seu corpo.
O que você sente?

Você já parou para pensar que respirar é o primeiro e o último gesto que encontramos em nossas vidas?

Respirar faz pulsar o corpo, permitindo sentir a conexão com o universo e nos reconhecer como UM.
É o equilíbrio desse pulsar que nos permite ser tudo o que somos.

A vida é um entrelaçar, um tecer, um unir.
Simplesmente Ser.

Nos dias de hoje, estamos nos distanciando dessa energia que é a própria vida.
Os ruídos, internos e externos, tornaram-se tão intensos que nos afastamos do ritmo da natureza, esquecendo o silêncio e a pausa.

Foi a partir desse sentimento que o projeto Soham.Pausa nasceu.
O desejo de voltar ao essencial, ao verdadeiro.

O projeto é um convite ao retorno.
Ao corpo, ao toque, ao belo e ao presente.

Soham.Pausa nos recorda que viver é um ciclo de entrega e recolhimento.
Aqui, o Yoga não é a busca pela forma perfeita, mas o reencontro com o interior, com a serenidade que nasce quando o olhar repousa.

O que vive em mim, vive em tudo.
O que respira em mim, respira no mundo.

SOMOS TODOS UM.